军转干部在区县可以选择的单位主要包括：
退役军人事务局：
负责服务退役军人，解决他们遇到的问题，进行慰问和双拥活动。
县民兵训练基地：
县人武部下属机构，主要从事征兵、民兵和日常办公工作。
消防大队：
虽然已转隶地方，但工作性质和内容类似部队，适合喜欢部队生活的退伍老兵。
县公安系统：
适合有侦查、特种作战经历的退伍老兵，可发挥个人特长。
组织部：
适合机关的政工干部，负责公务员人事工作和党建工作。
公安局：
适合基层或军事干部，军转干部通常能无缝对接工作。
选择单位时，可以考虑以下因素：
个人特长和兴趣：选择与个人特长和兴趣相符的单位。
工作性质：考虑工作性质是否与部队生活相似或相关。
发展前景：考虑单位的发展前景和个人职业成长空间。
工作强度：根据个人承受能力选择合适的工作强度。
个人适应性：考虑个人是否能够适应地方工作环境。
希望这些信息对您选择合适的单位有所帮助