精油稀释的方法如下：
选择基础油 ：使用基础油作为稀释剂，常见的携带油有椰子油、葡萄籽油和甜杏仁油。
确定稀释比例
面部护理：1-2%浓度，即每毫升基础油中加入1-2滴精油。
身体护理：2-3%浓度，即每毫升基础油中加入2-3滴精油。
按摩油：2.5-5%浓度，即每毫升基础油中加入2.5-5滴精油。
测量和混合
使用量杯或量匙准确测量所需的基础油量。
根据所需浓度，滴入相应数量的精油。
轻轻摇晃容器使精油和基础油混合均匀。
特殊人群使用
婴儿、儿童、孕妇、老人以及皮肤敏感者应使用更低浓度的精油，如1.5%、1%甚至0.5%。
注意事项
在加入精油前，确保基础油留有空间，避免溢出。
使用前应先摇匀混合液。
对于特别浓郁的精油或高危险性的精油，可以进一步稀释，例如1滴精油稀释在100ml水中。
请根据您的具体需求选择合适的稀释比例，并确保安全使用精油