坐着上班的工作种类非常多样，以下是一些常见的坐着工作的职业：
1. 办公室文员
2. 行政助理
3. 营销专员
4. 客服代表
5. 会计
6. 技术支持人员
7. 数据分析师
8. 项目经理
9. 编辑记者
10. 设计师
11. 律师
12. 教师（部分情况下）
13. 银行柜员
14. 软件编制人员
15. 网络运营人员
16. 播音员
17. 工厂车间员工（某些岗位）
18. 车间工程师
19. 管理人员
20. 专职教师（部分情况下）
这些工作通常不需要长时间站立或进行重体力劳动，工作环境多为办公室，相对安静、整洁，并提供舒适的工作条件。然而，长时间坐着工作也可能导致身体不适，如颈椎和腰椎问题。