过完这一生，可以从以下几个方面去考虑和实践：
明确价值观和目标
确定自己真正珍视的事物，如家庭、事业、社会贡献或个人成长。
保持学习和成长的心态，以适应不断变化的世界。
追求梦想与自我实现
勇敢追求自己的梦想，不被他人看法和社会观念束缚。
将挫折和失败视为人生宝贵的经验。
人际关系
与人为善，建立和维护良好的人际关系。
通过真心关爱他人和相互支持，共同成长。
身心健康
注重合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
学会调节情绪和应对压力，保持心理平衡。
感恩与珍惜当下
学会感恩，珍惜生活中的美好瞬间和人际关系。
不要让忙碌忽略身边的幸福。
宽容与包容
接受生活的不完美，原谅他人和自己的过错。
以平和心态面对人生的起伏。
内心的平和
学会静下心来，认识自己的内心，激发潜能。
忍耐和从容面对生活中的挑战。
享受生活
专注于当下，珍惜与家人、朋友的相聚时光。
欣赏生活中的细节，享受达成目标的过程。
自我接纳与自爱
坚定地站在自己这边，成为自己的坚强后盾。
学会放下过去，不担忧未来，专注于现在。
生活的艺术
追求自己认为有意义的事情，如艺术创作。
过自己想过的生活，哪怕这意味着要不断尝试和探索。
以上这些建议可以帮助你更好地规划你的人生，但请记住，每个人的生活都是独一无二的，最终如何过完这一生，还需要你自己去体验和决定。