在《封神演义》这部小说中，截教和阐教是两个主要的仙界势力，它们各自有着不同的特点和优势。以下是对两个教派实力对比的梳理：
截教
人数众多：截教门人数量庞大，有“万仙来朝”之称。
实力强大：截教中有许多实力出众的门人，如金灵圣母、三霄娘娘等。
教义特点：截教教义认为万物皆有灵，不分种族和出身，强调的是“有教无类”。
招收方式：截教招收弟子注重的是机缘，不限制种族和出身。
阐教
人数较少：与截教相比，阐教门人数量较少，但质量较高。
实力强劲：阐教有十二金仙等实力强大的弟子，如杨戬、哪吒等。
教义特点：阐教教义强调“阐明大道”，追求的是修炼的完善和境界的提升。
招收方式：阐教注重选拔根行和悟性，只选择优秀的人才。
综合对比
质量上：阐教门人整体实力较强，尤其是二代和三代中的杰出弟子。
数量上：截教门人数量远超阐教，但在质量上略逊一筹。
教义上：截教追求超脱，而阐教追求在现有天道下的修炼。
结论
从小说情节和角色实力来看，阐教在质量上往往占据优势，尤其是在二代和三代弟子中。然而，截教在门人数量和气势上具有压倒性优势。在《封神演义》的故事中，最终阐教以较小的代价取得了胜利，但这并不意味着截教在整体实力上不如阐教，而是由于多种因素（如策略、联盟等）共同作用的结果。