要测试自己的肤质，你可以参考以下几种方法：
观察法
洁面后不涂抹任何护肤品，观察皮肤一段时间内的状态。
皮肤干燥可能是干性肤质；T区有油脂分泌可能是混合性或油性肤质；整个脸部都有油脂分泌可能是油性肤质；皮肤状态良好可能是中性肤质。
触摸法
用手指轻轻触摸脸部皮肤，感觉皮肤粗糙、干燥可能是干性肤质；有油腻感可能是油性肤质；质地适中可能是中性或混合性肤质。
吸油纸测试法
使用吸油纸按压脸部不同部位，吸油纸上油脂多说明皮肤偏油性；几乎没有油脂说明皮肤偏干性；T区有油脂而其他部位没有可能是混合性肤质。
测试法
使用肤质测试仪或试纸，通过测量皮肤水分含量、油脂分泌等指标确定肤质类型。
其他测试方法
洗脸测试法：洁面后不擦任何化妆品，观察紧绷感消失的时间，油性皮肤20分钟内消失，中性皮肤30分钟内消失，干性皮肤40分钟内消失。
纸巾测试法：用纸巾轻拭脸部，油性皮肤留下大片油迹，干性皮肤纸巾上油迹少或无，中性皮肤油迹适中。
PH值测试纸：测试皮肤的酸碱度。
含水量测试：使用柿子水等测试皮肤的含水量。
医学检查法
可以到医院利用特殊光谱对皮肤进行照射，通过计算机图像识别判断肤质。
记得在进行测试时，选择安静、舒适的环境，避免高温或灰尘等影响因素，以确保测试结果的准确性。