练字坚持的重要性体现在多个方面：
修身养性：
练字不仅是提升书写技艺，更是修身养性的过程，通过书写可以与自己对话，沉静心态，放慢生活节奏。
个人意识与毅力锻炼：
在反复练习中，可以体验到失败与成功的滋味，学会面对挫折，并在不断的反复中追求完美。
沟通形式：
在电子设备普及的时代，手写信件更能传递情感，拉近人与人之间的距离。
心理锻炼：
书写能增强手眼协调能力和记忆能力，有助于提升认知功能，同时书写也是一种表达情绪和冥想的方式，有助于缓解压力。
文化传承：
书法是传统文化的重要组成部分，通过练字可以更好地理解和传承古文字的美。
个人修养：
练字能培养耐心与专注力，提高手眼协调能力，对青少年学业尤其有益。
心理健康：
手写文字能够释放压力，帮助减轻焦虑感，成为心理调节的一种手段。
认知功能保护：
长期书写习惯能降低认知障碍风险，对维护大脑健康有益。
审美提升：
由内心自发的高尚美感通过字体表现出来，提升审美能力。
自我提升：
练字是一个持续的过程，通过不断的练习和挑战，可以促进个人成长和自我提升。
总结来说，坚持练字不仅能够提升书写技能，还能在心理、生理以及文化层面上带来诸多益处。它是一种全面而深入的自我提升方式