银杏果,又称白果,具有独特的苦味,这种苦味主要来源于其含有的苦味成分,如银杏酸等。以下是导致银杏果苦味的主要原因:
生长过程:
不同品种的银杏果苦味成分含量不同,有的品种苦味成分较多。此外,生长条件如地理条件、光照差异、水分供应等也会影响白果的苦味。
自身性质:
白果作为中药材,其性味为甘、苦、涩,苦味是其正常属性之一。特别是果仁中间的芯,是苦味的来源之一。
存放时间:
存放时间过长的银杏果,其表皮中的营养成分会流失,并且微生物作用会分解有机酸和醇类物质,导致味道发苦。
氧化反应:
长时间存放的银杏果与空气中的氧气发生氧化反应,可能产生有害物质,引起变质,导致苦味。
为了减轻银杏果的苦味,可以采取以下措施:
适当的烹饪方法,如炒、煮、蒸或水浸,可以使氢氰酸等苦味成分挥发或溶解于水中,从而减轻苦味。
在食用前剔除果仁中的芯,可以减少苦味。
尽量选择新鲜、品质好的银杏果,并注意短时间内食用,避免存放时间过长。
银杏果具有抗氧化、抗炎、改善血液循环等药理作用,适量食用对健康有益。不过,由于含有氢氰酸等有毒物质,食用时应注意安全,不宜过量