根据最新的信息，如果您计划前往日本，您需要提供72小时内完成的鼻咽拭子核酸检测结果。以下是具体的要求：
检测机构：
必须由中国大陆政府指定的机构进行检测。
检测时间：
在登机前72小时内完成核酸检测。
证明文件：
需要提供中英文双语的核酸检测阴性证明，证明文件必须包含核酸检测日期、检测机构、检测结果等信息。
检测方法：
日本方面要求使用鼻咽拭子检测，而不是口咽拭子。
报告格式：
检测报告需要按照日本入境管理厅提供的样本格式，用英文书写，并包含个人信息和检测细节。
其他要求：
所有文件必须为旅客本人的原件或复印件。
请在出行前与航空公司或日本驻华使领馆联系确认最新的入境要求，以免因信息变动而造成不便。