在演讲时，双手的放置位置可以根据不同的场合和个人风格进行调整，以下是一些建议：
男性
双手可以放在身体两侧，以展示自信和开放的态度。
如果使用讲台，可以将双手自然放在讲台两侧。
女性
双手合起放在身体前面，可以给人一种端庄和专业的印象。
无讲台情况
双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前。
可以使用手势来辅助表达，如指点、比划等。
有桌子情况
左手扶住桌子边缘，可以给人一种稳定和安全的感觉。
手势区域
上区：手势在肩以上，用于表达积极向上、号召鼓动或赞美。
中区：手势在肩与腰之间，用于一般的描述表达。
下区：手势在腰以下，用于表达消极或批评指责。
避免
避免将双手置于裤子口袋内或背在身后，这可能会给人不专业或不自信的印象。
避免手部动作过多或过大幅度，这可能会分散听众的注意力。
记住，手势是演讲的重要组成部分，恰当的手势可以增强演讲的效果，但应避免过度或无目的的手势。练习和适应不同的手势和位置，可以帮助你在演讲时更加自然和有说服力