高中生去日本留学一年的费用大致如下：
学费
公立高中：学费相对较低，大约在60万至120万日元之间，约合人民币3.6万元至7.2万元。
私立高中：学费较高，大约在150万至300万日元之间，约合人民币9万元至18万元。
生活费
住宿费：校内宿舍约3万至6万日元/月，校外租房在东京等地区约5万至6万日元/月。
餐饮费：外出就餐约2万至4万日元/月，自己做饭可节省费用。
交通费：月票或年票约5000至1万日元/月。
其他生活费：包括衣物、娱乐、通讯等，约1万至3万日元/月。
总费用
结合学费和生活费，留学日本一年的总费用大约在10万至20万元人民币之间，具体数额取决于选择的学校、地区和个人消费水平。
请注意，以上信息仅供参考，实际费用可能因各种因素（如汇率波动、学校政策变化等）而有所不同。建议在做决定前详细咨询具体学校及留学中介，获取最新的费用信息