30克水发木耳通常是由2-3克干木耳泡发而成的。木耳在泡发后重量会增加，不同的品种和质量可能会导致泡发比例有所不同，但一般来说，1克干木耳泡发后可以增加到10到15倍重量。因此，如果你有30克水发木耳，可以预计干木耳的重量大约在2到3克左右
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30克木耳是多少
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