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坚果有多少种

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坚果的种类大约有15种，常见的包括：

1. 核桃

2. 板栗

3. 松仁

4. 花生

5. 瓜子

6. 开心果

7. 杏仁

8. 榛子

9. 腰果

10. 白果

11. 莲子

12. 碧根果

13. 葵花籽

14. 巴旦木

15. 澳洲坚果

这些坚果不仅营养丰富，含有蛋白质、矿物质和维生素，而且具有抗癌、健脑等功效。

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