心理学是研究人类思维、情感和行为的科学。以下是一些心理学知识：
乌鸦定律：
面对问题时，与其抱怨不如改变。成熟的人会在面对困难时调整心态，直面过错，反省吸取教训，纠正不足。
瓜子效应：
人们在做事情时希望得到即时反馈，正向反馈能带来积极能量，帮助增强努力，实现目标。
鸟笼效应：
要跳出惯性思维，独立思考，了解内心真正需要的东西，不被外在因素控制。
飞轮效应：
成功往往需要持续的努力，每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。
沉没成本效应：
在做决策时，理性判断未来的收益和损失，避免被已投入的成本影响。
野马效应：
暴怒可能导致严重的后果，如疲劳致死。心理学上，有十二秒效应，指出人被激怒的时间只有12秒。
登门槛效应：
循序渐进地实现目标，完成小目标后可能更愿意接受更大的挑战。
相悦定律：
情绪可以传染，用善意和喜欢引起喜欢，增进人际交往中的感情融洽。
南风效应：
温和的沟通方式比严厉的沟通方式更有效，能带来更好的结果。
投射效应：
避免以己度人，意识到每个人都有自己的个性与选择。
观察者偏见：
避免主观臆断，看见和听见的是我们所预期的，而不是事实的本来面目。
巴纳姆效应：
人们倾向于相信一个模糊、一般性的人格描述特别适合自己。
蝴蝶效应：
微小的变化可能会带来巨大的影响。
情绪失控：
理解情绪失控与远古时期人类环境有关，现代社会虽无危险，但应激反应机制仍在。
胡思乱想：
人脑进化过程中产生了一种预设模式，在无所事事时容易产生负面思考。
这些心理学知识可以帮助我们更好地理解自己和他人，以及如何在日常生活中应用这些知识来改善人际关系、提高决策质量、管理情绪等