俄语主要分布在以下国家和地区：
1. 俄罗斯：作为俄罗斯的唯一官方语言，俄语在俄罗斯广泛使用。
2. 独联体国家：包括白俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、亚美尼亚、阿塞拜疆、摩尔多瓦等，其中一些国家给予俄语官方或第二官方语言的地位。
3. 东欧：在一些东欧国家，俄语曾被广泛作为第一外语在学校中教授。
4. 中亚：俄语在中亚的哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦等国家也有相当数量的使用者。
5. 西亚和北非的部分地区：在一些西亚和北非的国家，俄语也有使用者。
俄语在这些地区通常用于政府、商业、媒体和教育的正式场合