来月经时不建议进行性生活，主要原因包括：
防止感染：
月经期间子宫口微张，阴道自洁能力减弱，容易将细菌带入子宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等炎症。
减少不适：
性生活可能引起子宫收缩，导致月经量增多、经期延长，并可能加重痛经症状。
避免子宫内膜异位症：
经期性生活可能导致子宫内膜细胞逆行进入腹腔，增加子宫内膜异位症的风险。
减少男性健康风险：
月经分泌物可能引起男性尿道刺激症，并且精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇可能诱发抗精子抗体的产生，影响生育能力。
因此，为了女性和男性的健康，建议在月经期间避免性生活