安静型通常是指粘液质（Phlegmatic）这一气质类型。以下是粘液质气质类型的特点：
情绪稳定：
情绪不易激动，不易发脾气。
注意力集中：
注意力稳定，不易转移。
行动缓慢沉着：
行动沉稳，反应性低。
内向性格：
倾向于内向，喜欢独处，不喜欢过多外界刺激。
自制力强：
能够自制，沉着坚定。
适应环境能力较弱：
对新环境和工作适应较慢。
思维灵活性不足：
思维比较刻板，不够灵活。
粘液质的人适合从事需要耐心、细致和稳定性的工作，如管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。他们可能不太适合需要快速反应和适应变化的工作环境。