上课外班通常指的是学生在正式的学校课程之外，自愿参加的各种学习活动或培训班。这些活动可能包括学术辅导、语言学习、音乐、美术、体育等，旨在帮助学生提高学术成绩、培养兴趣爱好、拓宽知识面、提高技能，并为将来的升学或就业做准备。课外班可以由私人教育机构提供，也可能在学校内部作为课外活动或兴趣课存在。
课外班的形式和目的多种多样，可以是：
学科辅导，如数学、语文、英语等；
特定技能的培训，如编程、绘画、音乐等；
体育锻炼，以提高身体素质；
社会实践，如参观企业、参加研讨会等。
参加课外班既有积极的一面，如提升学术成绩和技能，也有可能带来压力，如增加学习负担。因此，家长和学生需要根据个人情况和需求做出合适的选择。