在Photoshop中调整字体变细，您可以尝试以下方法：
使用“字符”面板
打开Photoshop，选择包含要调整的文字图层。
在菜单栏中选择“窗口” > “字符”，打开“字符”面板。
在“字符”面板中，找到“字体粗细”设置项，选择更细的字体粗细级别。
更换字体
在“字符”面板的字体下拉菜单中选择一种较细的字体。
使用“描边”效果 （间接方法）：通过增加文字描边的透明度来间接达到类似效果。
路径工具与直接选择工具
（高级方法）：
将文字转换为路径，然后使用“直接选择工具”调整路径的形状。
改变字体样式
在字体面板中选择你需要的字体，并尝试不同的字体风格。
改变图层样式
将文本转换为形状，然后利用图层样式中的“外阴影”或“内阴影”选项来实现字体的纤细化。
使用滤镜
栅格化文字图层后，使用滤镜菜单中的“最大值”或“最小值”来调整字体的粗细。
插件优化
使用如Fontself和AiTypography等插件来优化并减小字体宽度，从而达到把字体变细的目的。
请根据您的具体需求选择合适的方法。