一匹马一天能跑的距离受多种因素影响，包括马的健康状况、品种、年龄、训练状况以及环境条件等。根据提供的信息，以下是一些概括性的数据：
一般马一天的行驶距离在150公里左右，最多不会超过200公里。
马奔跑时的时速大约为20公里，最快时速可达60公里。
汗血宝马在平地上跑1000米大约需要1分07秒，但一般马的行驶距离不会超过这个速度。
在某些情况下，如驿站换马昼夜不停地奔跑，马一天可以跑1000多公里。
古代文献中提到的“夜行八百，白行一千”指的是马在一天内能跑的距离，但这更多是一种夸张的说法，并不反映现实情况。
需要注意的是，这些数据都是基于历史文献和现代观察的平均值，实际情况可能会有所不同。如果您需要更精确的数据，可能需要考虑特定的马匹和具体的条件