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为什么要卧冰

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卧冰通常与缓解肌肉疲劳和减轻疼痛有关。在舞蹈等需要高度体能和柔韧性的运动中，长时间练习可能导致肌肉疲劳和酸痛。通过降低身体温度，卧冰可以帮助缓解这些症状，并促进血液循环和新陈代谢，从而有助于身体恢复健康状态。

另外，古代的故事中也有卧冰的情节，比如晋朝的王祥卧冰求鲤的故事，它被用来形容孝顺的行为。王祥为了让生病的母亲吃到鱼，赤身卧在冰上，用自己的体温融化冰层，最终捕到了鱼。这个故事强调的是王祥对母亲的孝心，而不是卧冰本身的目的。

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