要使天庭（即额头）饱满，可以采取以下几种方法：
日常生活调理
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。
避免长时间低头使用手机或电脑，减少皮肤松弛。
保持皮肤清洁，使用保湿和紧致肌肤的护肤品，如玻尿酸、胶原蛋白等。
物理治疗
定期进行面部按摩，特别是额头部位，促进血液循环，增强皮肤弹性。
使用微电流美容仪等设备，通过微电流刺激提升皮肤紧致度。
药物治疗
在医生指导下，使用含有维生素A酸、透明质酸或肉毒杆菌素的产品，促进皮肤细胞更新，增加皮肤厚度。
微整形方法
注射玻尿酸：无创，效果暂时，需要定期维护。
自体脂肪填充：使用自身脂肪，无排异反应，效果持久。
胶原蛋白填充：注入胶原蛋白支撑填充，诱导新组织构建。
整形手术
假体丰额头：从身体其他部位抽取脂肪，经过处理后注入额头。
选择以上方法时，应根据个人体质和实际情况，在专业医生的指导下进行。同时，注意填充后护理，确保安全和效果的自然持久。