要改变惯性，你可以尝试以下方法：
反思与记录
记录下你的想法和行为，以便于回顾和反思。
反复提醒自己，加强记忆，避免遗忘错误和失败的经历。
觉察与决心
意识到自己的惯性，并决定改变。
认识到改变习惯需要时间和努力，保持耐心和决心。
发散思维
学习多角度、全方位地思考问题，避免思维定势。
尝试逆向思维，打破常规，创造新的解决方案。
接受新事物
敢于尝试新事物，不拘泥于旧有的思维模式。
抛弃直觉和惯性，接受新的方法和工具。
接触新人群
与不同的人交流，获取不同的思路和启发。
多参加社交活动，了解不同的选择和思路。
总结与创造
结合不同的思维方式和尝试的新方法，总结出适合自己的新方法论。
不断尝试，直到找到最适合自己的改变方式。
行动与实践
优先处理让你感到恐惧或逃避的事情，以增强自己的行动力。
控制专注力，一次只专注于一件事，避免分心。
慢下来思考
停下来观察自己的行为模式，理解因果关系。
慢下来，定下心来，从内心出发重新选择。
记住，改变惯性是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。不要期待立即看到结果，而是享受改变的过程和成长。