保险公司最怕的投诉主要包括：
银保监会投诉：
银保监会是保险公司的监管机构，对于保险公司的违规行为有直接的管辖权。消费者可以通过向银保监会投诉，要求保险公司进行整改。
法院诉讼：
当消费者与保险公司协商无果，或者认为保险公司存在违法行为时，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。
12378电话投诉：
12378是中国保监会设立的消费者投诉维权热线，消费者可以通过这个热线投诉保险公司的违规行为。
媒体曝光：
通过媒体曝光保险公司的不当行为，可以给保险公司带来公关危机，影响公司形象，因此保险公司通常非常害怕媒体曝光。
消费者协会投诉：
消费者协会可以代表消费者向保险公司提出投诉，帮助消费者维护自己的权益。
保险公司总部投诉：
直接向涉事保险公司的领导层投诉，可能会促使公司更积极地处理问题。
保险公司最害怕的投诉内容通常涉及理赔问题、服务态度、赔偿标准等。一旦消费者的投诉得到受理，尤其是当涉及到违法违规行为时，保险公司可能面临监管警告、罚款甚至被吊销营业执照等严重后果。因此，保险公司会尽力避免上述类型的投诉发生