自欺指的是一个人故意欺骗自己，即使知道某些事情是不可能的或者不应该做，但出于面子、虚荣或其他原因，仍然选择忽视真相，不去面对或承认。这种行为通常是一种逃避，旨在将自己置于能力范围之外，避免面对现实。自欺可以表现为对现实的否认、对自我能力的过高估计或对不利情况的视而不见。
自欺与说谎不同，说谎是故意说出不真实的话来欺骗他人，而自欺则更多涉及内心的欺骗和自我安慰。自欺有时会导致个人无法正确评估自己的能力和局限，进而做出不明智的决策。
自欺在心理学上被认为是一种消极的行为，因为它阻碍了个人成长和自我改善。它可能源于对自我价值的不确定感、对失败的恐惧或其他心理因素。